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Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der Körper, Atem und Geist
gleichermaßen anspricht.
Es ist ein Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und innerer Ruhe.
Yoga hilft besser zu entspannen, den Atem mit Bewegung zu verbinden und achtsam
mit sich umzugehen.
Der Kurs zeigt, wie Yoga in den Alltag hineinwirken kann und wie sich Yoga mit
christlichem Glauben verbinden lässt.
Ein Ziel des Yoga ist die Meditation, ein anderes ist innerer Friede.
8 x donnerstags, 18.45 – 20.15h
Termine: 05.,12.+19. Nov., 03.+17. Dez., 14.+21. Jan, 04. Febr.
in der khg, Königstr. 64, 2. OG
Anleitung: Roswitha Dörnhöfer, geprüfte Yoga-Lehrerin
Anmeldung bis 27. April in der khg Tel.: 0911-2346-171 oder
mail<at>khg-nuernberg.de
max. 8 TN, Kosten: 20,00 (Stud) /40,00 €
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