Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der Körper, Atem und Geist gleichermaßen anspricht. Es ist ein Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und innerer Ruhe. Yoga hilft besser zu entspannen, den Atem mit Bewegung zu verbinden und achtsam mit sich umzugehen. Der Kurs zeigt, wie Yoga in den Alltag hineinwirken kann und wie sich Yoga mit christlichem Glauben verbinden lässt.

Ein Ziel des Yoga ist die Meditation, ein anderes ist innerer Friede.

Anleitung: Roswitha Dörnhöfer, geprüfte Yoga-Lehrerin

4 Abende, jew. donnerstags, 18.45 - 20.15h 
Erster Termin: Do. 26. April
weitere Termine: 03., 10. und 24. Mai

Kosten: 20 € (Stud.)/50 € (Verd.)
max. 8 TeilnehmerInnen, bitte bis 05. April anmelden bei rosi.lehner<at>khg-nuernberg.de